sábado, 22 de agosto de 2026
Postado emRio de Janeiro, Vida e Saúde

Ingestão de água no inverno

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Ingestão de água no inverno
Ingestão de água no inverno

A queda da temperatura no inverno pode trazer consequências sérias para a saúde dos rins, devido a uma mudança de comportamento nessa estação do ano.

Com menor sensação de sede, as pessoas, principalmente idosas, acabam reduzindo a ingestão de água durante o inverno, o que favorece a ocorrência doenças como cistites e até a formação de cálculos renais.

A Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro realiza diagnóstico e tratamento de enfermidades renais nas unidades do Rio Imagem Centro e em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, por meio de encaminhamento médico, dentro do Sistema Único de Saúde (SUS).

As pessoas devem procurar atendimento na unidade básica de saúde ao perceberem dor intensa na região lombar, dificuldade para urinar, sangue na urina, infecções urinárias recorrentes, perda involuntária de urina ou alterações no fluxo urinário.

A secretaria recomenda atenção especial à alimentação, aumentando a ingestão de água – dois a três litros por dia – praticar atividade física e evitar alimentos ricos em sódio e ultraprocessados.

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